Mentaltraining

Mentaltraining lehrt einfache, effektive Methoden und Techniken, mit denen du lernst, deine  Ziele schneller und leichter zu erreichen.

Herausforderungen im Leben werden als Prozess gesehen, denen du nicht hilflos ausgeliefert bist.

Mentaltraining wirkt ganzheitlich in allen Lebensbereichen.

Anwendungsbereiche

  • Klare Zielsetzung
  • Entspannungstechniken
  • Visualisieren
  • Wahrnehmungsübungen
  • Atemübungen
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